夫婦600万で生きる生活術

夫婦600万円で暮らす術というのは、どういう方法なの？興味はすごく持っていた。

それに違わないいい本だった。

とにもかくにもお金に関しては結婚して、税金の免除や、諸々の恩恵を使うほうが良いよと言う事

を勧めてくれている本。

そして、結婚出産しても仕事は続けていこうと勧めている本。生涯賃金が退職するとかけ離れてしまうから。

著者さんとは、一度名刺交換させていただいただけだったが、お会いしたときは、可愛らしい方だったのだが、ここまで色々と波乱万丈の人生だったとは。

それにはたまげた！でも、この家庭の出来事をきちんと書いているから（カッコ悪いところ）を書いているから、親近感を得ることができたのだ。

本全体に貫くこんなに結婚するとお金の部分で得になりますということをこれでもかと教えてくれる。

お金ないから、結婚しないでおこうという言い訳は嘘で無知で勿体無いということがわかる。

結婚したことはないが、これは前半は婚活本。

後半は、生命保険など、保険がかぶっているところをどう減らしていくか。無駄な保険がかかっていないかのチェックは大事だよと教えてくれる。

ものすごく実用的でありながら、軽いライトに仕上がっている良い本でした。

投資本というよりは家計簿本。結婚を精神面から勧めているのではなく、

金銭面から勧めているという視点は秀逸だな。

FPと家計簿相談したくなる本だった。

僕は友達が少ない 読み終えた

とりあえず、学園コメディ。ラブよりも、友達欲しい方面に焦点当たる。 
そんな騒動に巻き込まれる高校生が主人公。 

文章は、ネットスラング満載。 
残念な子、駄目だ、こいつ、なんとかしないと。 
リア充はしね！死ねばいいのに。などなど。 

後がきに書いてある様に、作者の趣味全開。 

1から4巻で60万部のヒット。平均15万部か。 凄いな。 


ライトノベルの基本構造として。 
物語に入り込む役として主人公がいて、読者と一緒に電波な美少女たちにツッコミいれて楽しむ本。 


ライトノベルは、基本的に会話主体で、 
視点が主人公に定まるので、気軽で混乱しないで読める 

キャッチーなものは、なんでも詰め込む。キャラクター命だから。女より可愛い男子高校生がでてきたり、ツンデレ美少女たちの間に恋愛フラグが立ったり。 

この本には、パロディが沢山含まれている。 
読書好きの長田有希子てなんだ？ときメモは人生 てクラナドじゃないか？ 
とらドラにも近い印象。もしドラではない。 


高校生にとっては、クラスに生きていく為の友達とは凄く大事な存在だよなという事を思い出させる作品ではある。 

続きを読むかは考え中。 
これは、本当に甘ったるい娯楽小説なので、 
気分が落ちた時に、ニヤニヤして、クスリとした笑いを提供してくれる。 
友達を本題に書くのは、やっぱり重くなるのかなあ。

渋滞 西成活裕

「渋滞」の先頭は何をしているのか? (宝島社新書 291)


新書版　文字も減らして軽く渋滞学をなぞってくれる。

渋滞学の理系的部分に切り込まず、文系に応用していった姿は素晴らしい。
理系のひとの文章は本気で書いたら文系の御託には叶わない。

基本的には、渋滞学 (新潮選書)の部分を新書に焼き直していた本でした。


同じように渋滞学から世間を見ていくというのなら

シゴトの渋滞、解消します! 結果がついてくる絶対法則

のほうが自分の趣味にあっていた。なにより第三部社内の渋滞なくしますという章で、
彼の苦労してきた人生が語られている。理系で理論をやっていたが、食い扶持が無くなって
どうやって生きていくか教職への就職活動が上手くいかない日々が続いたところは泣ける。

渋滞学の肝は流れをスムーズにしていくために適切な距離を空けるということに尽きる。
それを仕事術に応用して、無理やり詰め込まないようにする。
計画を立てる。
時間割をつくる
外段取りをしておく
長期の仕事と短期の仕事を組み合わせて進める


個人個人良い仕事をしていくときはぐちゃぐちゃになるまで、悩んで苦しんでこそのオリジナリティがでてくると説いている。ぐちゃぐちゃになっても、元のポジションに戻せるようにある程度の形作りや、時間で区切ってダラダラしすぎないようにする。そうしないと人間はぐちゃぐちゃに耐え切れないからだろう。
自分は計画を立てる重要性はアニメ制作会社で学んだ。そうしないと永遠にゴールが見えない作業に取り組まざるえなくなるんだ。

二章の部内の渋滞解消します

ビッグマウスの薦めなんかは、先生として、研究者というよりも、指導者としての自分のスタイルをもっているところが良いなあと思う。二章は先生の研究室の運営の仕方を具体例で紹介している。具体例が多くてわかりやすかった。

一番好きな三章　社内の渋滞解消します

1+1+1＝2　にならず　0.9+0.9+0.9＝5　になるようにしよう
全力プレーではなく9割でプレーして1割を他者との関係性を上げるために使いましょう。

そして、白眉である　私は社会と繋がれませんでした。先生の苦労話。食べ物をもやしでどう暮らしていくか、寝床が無くなって友人の倉庫で寝泊りしていた話や、お風呂に入れなくて洗濯機で身体を洗っていた若い時代の話。
その中から出てきた答えはあまりに当たり前だけれども、勉強という繭のなかで守られていると忘れがちになってしまう
社会と繋がるためには個人は社会の難問を解決することをしなければならないのだ、とわかったのです。


どんなに優秀でも、その活動が社会に結びつけれなければ、勉強ではなく、商品、仕事　を提供できなければ社会での差別化はできませんでした、と語ってくれました。

ここの部分が一番感動しました。社会との関係をどう取っていくかを先生の経験談で語ってくれているので胸にぐっと刺さりました。

うつになったときの日垣隆の対処法

折れそうな心の鍛え方 (幻冬舎新書)

日垣隆さんの本。こころの鍛え方の本
うつ病ではなく、うつ状態になったとき、どうやって処理をしていったかを事詳しく描いてくれている。

取り合えず、ガス抜きをする。ストレス耐性コップを満杯にする前に
話を聞いてもらう。何が不安なのか考えて、それをカバーできる現実問題を考える。
自分にとってはお金だなあ。

うつの原因は何かを失った喪失感。
それを癒すのは時間がかかるから、ひとつひとつ撃破していく。やれることをやっていくこと
3ヶ月と期限を決めて、立ち直ろう
ひとに頑張れと言わせず、自分では頑張る
はじめの一歩をするハードルを下げる工夫をする。

基本的に工夫を推奨している。うつは喪失感から来る。そして、どうやっても避けられないもの。
それをどうやったら、良くなっていくか試してみる。それの繰り返しをしていくうちにだんだんと
治っていく。どんな工夫するってことにこの本の魅力があった。

最後の章映画特集は秀逸でした。知らない映画がたくさんあって楽しみになります。
観たいと思った映画
シンデレラマン
セント・オブ・ウーマン
ショーシャンクの空に
RUDY

Build the Future

Build the Future 西澤丞さんの写真集

良かった写真集。
ただし、理系の素養がなかったのでこれの凄さが本気では理解できなかった。
未来をつくる50年、100年の先を考えて作られた核融合施設、プラズマセンターetc

配管については、その辺で売っているものかもしれないと思った。
それをつなぎ合わせることで、素晴らしい研究を実施できる環境を生み出すことができる。
特別の機械は使っているところもあるが、見た感じ、普通の配管設備も使っている。
それが素晴らしいなとも思った。
市井のひとが憧れる未来を創りだして、現実化しようと途方も無い努力をしていることに感激
そして、たぶん研究者が生きていない100年後の人類に向けて科学成果を産み出そうと努力している。

想像の世界を現実につくっていく研究者たち。
その姿はとても魅力的で、地に足が付いている感覚は、想像力には出せない力強さがある。

この写真集はきちんと現役の研究所だから、本物として受け入れられるのだろうな。

空想では、ここまでの感覚は与えられなかった。そして、いつでも現実は地道に進んでいっている
という当然のことを思い出させてくれた写真集でもあった。

藤巻流人脈の教科書を読み、自分の失敗例を思い出した。

人脈の教科書～図解フジマキ流シビれる人生をつくる～

読了

藤巻幸夫という方にはお会いしたことはない。
ただ名前だけを聞いていた。某氏から紹介してあげるよと言われてはや2年
忘れられているのだろう。

人脈というのは、こうやってできるものだ。を身を持って体感させてくれた人だった。
紹介してやるよ、と言われたとき
すぐにアポイントを決めて行動に移さなかった。

また、その後自分の行動があまり紹介者に好かれなかったのだろう。
紹介するレベルまで達していないと言われてしまったことを覚えている。
紹介してもらうには、紹介者の顔を潰すことはできないし、紹介されたほうに何らかの
プラスになることが必要なのだ。

本では実際に会って話しをする。腰を軽くして動いてみる、とても陽性な行動指針が説かれている
もちろんお金はすごくかかるが、リターンも大きいですというただしがきがあるが。

若いうちは自分を売り込め。その為に情報感度を高くして日々を暮らすことが大事。

この本で自分が参考になったのは社内人脈の構築の仕方
自分はここでつまずいた。期限があと8時間しかなく徹夜業務になったとき
うまく同僚を巻き込むことができなかったのだ。「ごめん。こっちも抱えているんだ。」
なくなく、上司に助けてもらったが、その時自分の社内人脈の弱さを実感した。
とくに社内人脈という点では参考になる本

基本的な人脈の教科書で、分かりやすく取っ掛かりにはなり易い。
絵も画面構成もとてもセンスに溢れている。

そして、身を持って人脈の繋ぎ方失敗例を教えてくださった方なのでそういった意味で
とても感慨深い本だった。

渋滞学は科学の魅力を満載に振りまいてくれる

渋滞学　を読み終えた。

今更感はあるかもしれない。 
2006年発売の渋滞学 西成活祐 

物理学者で、渋滞学を始めたひと。 

おっそろいほどにわかりやすい 
なんで、渋滞がおこるの 
インターネットが繋がらないのはなぜ？ 

それを説明するモデルはセルオートマトン法で説明する。 
ASEP　Asymmetric Simple Exclusion Process 

p27の図形は感動した。
単純なモデルを作るのは経済学でも一緒。 
そこから複雑にしていき、広げていく手法も説明してくれる 

勉強をしてこなかったから定性的に一致していると定量的に一致しているの違いですら、感動した。そういった業界の言葉を教えてもらえるのはありがたい

基本的に一般人向けの本だから、混み行ったところにいかず、 
ここからは専門知識が必要だから結果を書くという風に 
読み手に超絶優しい 

tipsとしては、渋滞の時は、追い越し車線よりもより左側のほうが早く抜け出せるということか。これは人間心理の話なので、今現在はそうだけれどもという条件がつく。

物理学の限界地点　自分たちの使っている道具には解けない部分があることや、紙と鉛筆でとけるが、コンピュータが必ずミスをするパイこね変換の問題など、科学の魅力を振りまきまくっている。 

クルーグマンという経済学者が、よく専門分野は二つ持たないと意味がない。 
そんなことを15年前から言っていたな。 

そして、このひとは理学部と工学部の橋渡しみたいなことをしている。 

そしてなにより、数学の素晴らしさ、自分にはわからないことだらけだけど、やっぱり数学はかっこいい！ 
趣味は数学です！ていってみたくなったじゃないか。 

平易で、度文系の自分でも理解できる科学の力。 

いい本だ！！めちゃくちゃ嬉しい！

岡康道×小田嶋隆の不適応と負けの物語

ガラパゴスでいいじゃない　岡康道×小田嶋隆


二人の人間の弱っちいところからこの本は出発している。
アメリカでのヴィダルサスーンでの失敗や、岡が自分の事をナンパもできない女々しい人間と定義していること自体に驚いた。
めちゃめちゃカッコ悪い二人が対談している。
才能の定義は、ポーカーの手と一緒。あると見せかけるものという小田嶋隆のひねくれ度合いは
大好きだ。
岡康道の才能と好きは別で好きなものはそれは趣味です。才能は余人をもって代えがたきもの

自分に置き換えてみれば、人と接する際の笑顔は才能だが、それが好きかといえば別に好きでもないもんな。

女々しい人間はさ、やっぱり女々しいから、色々と工作するんだと思います。その工作がさ、
面白いかどうか、が作品の出来不出来に繋がるのか。女々しさをホメる文章に出会うとやっぱり
うれしくなる。

岡康道はなんでもおもしろがるし、人生をゲームだと捉えているんだ。
遊び場なんだろうなあ。だから、負けて悔しがったり、勝って喜んだり、手の込んだことをしたりしているんだなあ

不適応の人々が、きちんと世の中で食べていけたんだ。内田樹も、小田嶋隆も、岡康道も
どう負けるか。どう撤退戦を戦えるか、いまの主流はこんな感じ。
イケイケの世界は日本にはないんだな。もしくは、不適応の部分はみんな本当にうまく隠している。
自分はそれをこじらせちゃってニートになっちゃったけれど、うまく不適応を適応させた人間たちも
いて、彼らに嫉妬してしまって、適応しなかった自分の芯の強さという勘違いをおこし、
変な優越感にひたって自分を慰めちゃう。

この本はどうやって負けてきたか、それの歴史本だな。二人の同級生の。
面白いことをしようとしたら負けることが多いよ。でも面白いよ。そして、きついよ。

最近というか人生に負けてきた自分にとって応援になった本だったです

二人の対談集第三弾希望したい

スリー・ベルズ～聖夜に起こった3つの不思議な事件～ を観終えました

後藤ひろひと作の演劇　初観劇。ほとんどストレートプレイは観たことないんだ。
だから、ほとんど初めての演劇がこんなに面白いものを見せられたらはまってしまうだろうな。

いやー、面白かった。
演劇は殆ど観たことないなかで、
コンテンツは今読んでいる漫画やアニメは、
どちらかというとキャラクターのカッコよさや可愛さありきで勝負をしている作品ばかり
をみていたのでストーリーで笑わせて泣かせる演出、脚本に感激。




ネタバレチックなことを書くと、お客さんを巻き込んでいき、笑わせて最後に泣かせる。
すすり泣きと笑い声が一緒くたにある演劇でした。

タイムテーブルをみていたら、１２０分の時間で、１８時半からスタートで、きちんと２０分で登場人物の紹介をして
そして、展開して、話が進み、８時ごろ、残り３０分で一番悲しい状態になり、
最後のシーンで笑わせて、泣かせて、感動させて終わらす。

殆ど初めて演劇をみたけれど、すごく時間通りに創られているんだなという感動。
こういった話の進め方の構造がしっかりとあることにこの演劇の歴史の長さを感じました。

また、小学生の子供の演技が素晴らしくて、それに本当に感激でした。

三者の物語がバラバラに進んでいきながら、ドンドンと３人の世界が近づいてきてくれて
最後のシーンで一緒になる。物語のなかに入り込んで一緒に進んでいけました

最初はムカつくキャラクターがのちに愛すべきキャラクターに変わっていくのね。
あめ女の同僚とか、ストリートミュージシャンとか。

最初の２０分は飽きるかなあと思ったけれど、ラスト近辺は泣くのを我慢するので精一杯です。
時たま入る細かい笑いが面白くて、良かったです。

あとは、舞台俳優さんのカッコよさはハンパない。
舞台といえばバレエかミュージカルしか観たことなかったが、舞台も面白いんだな。

落ちこぼれ

落ちこぼれ

誕生日にプレゼントしてもらった詩集。
詩集をプレゼントするっていうのは、なかなか嬉しいものだ。
相手のことを理解していないとダメだし、それプラス　その詩集の内容も知っていなくてはならない。

戦争の詩　韓国の詩　

もっと強く

もっと強く願ってもいいのだ
わたしたちは明石の鯛がたべたいと

もっと強く願ってもいいのだ
わたしたちは幾種類ものジャムが
いつも食卓にあるようにと

もっと強く願っていいのだ
わたしたちは朝日の射すあかるい台所が
ほしいと

すりきれた靴はあっさりとすて
キュッと鳴る新しい靴の感触を
もっとしばしば味わいたいと

秋　旅に出たひとがあれば
ウィンクで送ってやればいいのだ

なぜだろう
萎縮することが生活なのだと
おもいこんでしまった村と町
家々のひさしは上目づかいのまぶた

おーい　小さな時計屋さん
猫背をのばし　あなたは叫んでいいのだ
今年もついに土用の鰻と会わなかったと

おーい小さな釣道具さん
あなたは叫んでいいのだ
俺はまだ伊勢の海もみていないと

女がほしければ奪うのもいいのだ
男がほしければ奪うのもいいのだ

ああ　わたしたちが
もっともっと貪婪にならないかぎり
なにごとも始まりはしないのだ

汲む　Y.Yに

感受性を鍛える必要はなかったのだなあ、
頼りない生牡蠣のような感受性

生牡蠣の表現がびびっと来た、あのドロドロ具合にヨワヨワしさ
感受性を表現するのにこれほどぴったりなものはあるのだろうか


すべてのいい仕事の核には
震える弱いアンテナが隠されている　きっと・・・


自分の感受性くらい
自分で守れ
ばかものよ

人生の意味を 読了

５０代くらいの方から薦められた本
人生の意味　キャロル・アドリエンヌ
スピリチュアルな本だ。
書いてあることは、内面の直感を信じなさい。
「すべてのことは実現可能である」がこの本の根本思想になる
それに従った内容が書き出されていく。

理論としては、稚拙なのかもしれない。でもこれくらいの単純明快さは人の心を奮い立たせてくれる
そして、大事なひとから薦められたので、読まなくちゃならないという義務感もあった。
自己啓発に近いので、読んでいて前に進もう、行動を起こそうとする燃料になる。

自分に嘘をついて偽る必要なんてないんです
だれにも生きたい生き方があって、それを踏み出すか踏み出さないかの違いなんです
そして、シンクロシニティ　自分のまわりに起こることにはすべて意味がある
自分がなにをしたいのか、なにをすべきなのか、そこに浮かび上がってくる事自体が正しいことで
あり、それを追求することが、人生を生きることになるのだ　と言う。
直感をしんじろとずっと説いているのだ。
物事の決断の仕方
「この決断をしたら、胸が弾むようなきもちになる、それとも胸が締め付けられるような気持ちになる」

このときもいまも自分は生きる目的に迷っていたなと思った。この本が説いているのは、好きなことをやっていればおのずと道は開いてくるということだ。
自己批判する癖をやめなさい。
心のなかの障害を取り除いていきなさい。
批判的な考え方から目を逸らしなさい
未来でも過去でもなく、現在に意識を集中しなさい
本当の自分を発揮しなさい
のようなことが書かれている。

この人生の意味という本は、神から与えられた世界に自分の魂が選択して、この世の中のこの場所に降りてきた。そして生きるという選択を自ら魂が選んだ。それは、なにかをすべきことが魂のなかにあったのだ。それは自分自身が一番知っている。それを世間や考え方の間違いで阻害して見つけられなくなってしまっている場合がある。それをきちんと見付け出してあげよう。答えはすべて自分の心、本心、魂、思いが知っている。それを見つめること、表にだしてあげること。それこそが与えられた使命であり、やらなくてはならない事だったりするのだ。

トップアスリートの勝つコトバを読み終えた

根本真吾さん　の　本　トップアスリートの勝つコトバ　を読み終えた
スポーツ界には名言が転がっている。
名言集でも、マイケル・ジョーダンやイチローだけでなく、アメリカの高校生のリザーブ選手のコトバなど
いろんなところから、いろんなレベルのひとのコトバを集めてくれている。

そして、それをまとめた根本さんも、MIZUNOのグローブを抱えて、アメリカ中を旅をして売り込みを
していった経験を語ってくれる。
自分にとっては、そこがとても魅力的だったのだ。

個人的経験を書くということがどれほど付加価値をつけるか、その為の経験をどれだけ積めるか、
その為にどれだけ動けるか、それがこの本で一番学んだことだった。

すぐやるひとの豊田さんの本を読み終えた

とにかくすぐやる人の仕事の習慣

著者の豊田圭一さんにはお会いしたことはないのだが、感動したところや、感想を
メールでお送りしたらすぐに2時間あまりで返信が返ってきた。
それは感動的でした。
前作よりはラテン系のノリは下がったように思い、うまく行かなかった時代の話なども書かれていて
共感もてました。スーパーな人でも、若い頃やミスをどうしたかということはとても参考になります。

ビジネス書はひとつ実行することが大事と言われています。この本のなかで書かれていた読んだ本の
要約をまとめることを進めていました。
それを読んで、自分はこうやって要約をつくるようになりました。
これがドンドンと他人に読ませる文章にして行くことがこれからの目標です。

これは図書館で借りたのですが、予約多数、できるだけ早く返却希望の紙が挟んであり、
そんな紙ははじめてみたので、それはけっこう驚きでした。人気があるんだ。すこしばかり嬉しくなります。

浦和レッズ黄金期の本

ビッグクラブ　浦和レッズモデルができるまで

島崎英純氏の2001年から2006年までのレッズの歴史
レッズはこの本のあと崩壊していったのです。
栄華の絶頂期にチームの要、犬飼社長や森GMが喧嘩をして
どんどんと崩壊していきました。
それまで長期的プランがなかったクラブがきちんと目標を立てて
それにむけた準備をしていった時代でした。
この本を読むとすべてが懐かしくなります。
トォットがいたのはこんなに昔だったのか。永井も息の長いプレイヤーになったな。
田中、長谷部、鈴木啓太が若手から中心になっていく時代。

いまのレッズ2010年は土台作りということで全然勝てず、中位に沈んでいるのですが
それでも、この時代をみるとどれだけ土台を作ることが大事だったか
2004年セカンドステージのショートカウンター時代が最高に強かったことを思い出しました。

エメルソンがレッズを離れて5年も経っているのかhttp://netafull.net/urawa-reds/035298.html
いまはエメルソン　ワシントンの　コンビでフルミネンセでやっているのか
願わくば、レッズで見たかった。

内モンゴル自治区の乗馬の旅

 

先週、内モンゴル自治区から帰国しました。 
最高に素晴らしい旅でした。 

ギャロップの一歩手前くらいかなあ 
時速100キロでる馬を60キロまで抑えてギャロップ 

ここまで来るのに三回落馬です 
一回目は馬乗り始めて2日目 

自動車の通る土道で上り坂を馬がはやく走りすぎてコントロールできなくなり落馬。 
右腰を打ち身 
2回目は3日目　砂地があるところでギャロップ。全速力で走らせる命令を馬に出して 
牛の群れのなかを駆け抜けたところ、牛を避けきれず、正面衝突。 
頭から放り投げ出されて一回転したせいで、受身をきちんとれたので、左肘の打ち身 
ですみました。が、自信をめっちゃ失いました 

三回目は3日目の昼食後、馬を使って、稜線の砂丘というか山を登っては下ってはをしている最中に 
馬がコントロールできず（自分が高いところにびびっちゃった）右腰から落馬 

激痛が走りました。腰とともに精神的に。馬は気品たかいけれど、ナメられてしまった。 
もうコントロール効かないくらいに関係が悪化 

4日間で三回落馬したひとは初めてだったらしいです。今回もう一人も3回の落馬経験 

で、4日目も言う事聞かなくて現地スタッフの牧民の少年ナンディにヘルプしてもらって。 
それで、最後は馬のチェンジをしてと言われた。 
乗り心地が馬によって違うもんだと感じました。感性が合わない。乗りこなせない。逆に怖かった。 
ので、乗換をやめさせてもらって、舐められてる馬に再度乗った。 
そして、雷雨が発生。ギャロップで逃げなくちゃ行けなかったので、 
走らせたが、ビビってるからコントロール出来ないことで、また落馬しかけたら 
牧民スタッフのナンディが助けてくれた。 
全速力で雷から逃げる。 
前方で3回目の落馬した別の参加者がいて、彼女を落馬させたことで牧民スタッフ同士でメンチの切りあい。 
あの激昂、13世紀、世界最強の戦闘部族モンゴル族の血の濃さを感じた 

そして、落馬の女性は頭を軽く打ったので、リタイア。 
凄まじく重苦しい雰囲気のなか、、 
最後、広い草原があるから、みんなで走れる人だけ走ることになった。 
モンゴルでは3回て意味ある数字なんですよ。 
自分はその女性の落馬をみて絶対に落馬しない。落馬したら、もう乗るのを辞めると覚悟をした 
その心構えが最も足りなかったものだったらしい。馬でもなく、実力でもなく、心で乗る動物だと 
いうことを教えてくれた 

ここで、初めて自分自身ギャロップに成功。厳密にはギャロップじゃない。全速力じゃない。まだムチを使ってないし 
引き綱だし、　 
でも時速40キロが一番体が上下してしまい、 
50キロを超える辺りから逆に安定してきて、60キロまではだせることができました 
あれはやばい 
風を切り裂いていって、人馬一体の意味を初めて理解できた。 
左手の片手走法なのでバランスは難しいです。 

走りさせることができてから、馬は俺のことを認めてくれたみたいで 
お前、このくらいまでなら行ける？おー、ならこれくらいは？よーし、これくらいまでスピード上げてやろう。これが限界か。そうか。ならこのスピード維持してやるよ。と伝えてくれます。 

相当にプライドが高い馬でした。泊まらせてもらったゲルのお父さんの馬だったので、 
一番速くて、気性の強い、きちんと調教されている馬だったんですね。 

100％ではないが、 
最後はやりたい事やれてよかった。 

心構えの問題。 
最後はラム肉の振る舞い。 
子羊を目の前で殺してくれて振舞ってくれました。 
怯えてうんちを漏らし、逃げようとする子羊。それを、殺す。 
一枚皮に綺麗に剥きました。 
別の牧場から、羊のめーめーという鳴き声が聞こえます。 
祈るしかなかったです。 
可愛い子羊の皮まで剥いだ姿は生命の儚さでした。 

仏教の地区です。自分のテントに仏教のペンダントと珠々が紛れ込んでいたので、返したところ 
お礼のいわれようがハンパなかった。 

砂漠の民が一神教になるのは、あの厳しさ、環境があまりにハード。 
土の上にテントを立てて眠るのですが、それでも辛い。昼は暑く夜は寒い。 
そして、集団をまとめなくてはならないこと。 
馬のように集団で行動しなくてはなんにもできない。 

モンゴルでの乗馬のメリットは、司馬遼太郎の明治時代の戦争の過酷さが理解できること 
児玉源太郎がどのあたりを押さえれば勝てるか、地理をみてまわった理由はわかるし、 
平原での騎馬決戦は数が決めるので、それをどううまく地形を利用するか、地形がはっきりと 
わかるので、ここを押さえれば勝てるのか負けるのかがわかる気がする 
秋山好治が日本軍の騎馬隊を育成したことの意味深さ 
先人たちの戦った戦争の過酷さ。 
自然の美しさと怖さと、なにより水の大切さ 
そこでの瓜科の植物　とくに西瓜のありがたさ、ウマさははんぱないこと


そんなことを感じた旅でした

はだか Ex-formation を読んで

はだか　Ex-formation 　武蔵野美術大学の原研哉ゼミの作品集

はだかにすると、なにか今まで見ていたものが違って見える。
はだかにすると、本質の部分があぶり出される
はだかにすると、なんでこんなに恥ずかしいのだろう

はだかには、個人差、個体差がある。その部分に恥を覚えるのだ。

服を着るほうがエロティックであったりする少女漫画
たんなるフォークにパンツをはかせることでまるではだかのようにみえる。

ひとによってアプローチが違う。こんなに違うとは、そして、情報informationの反対としてex-formationいかに知らないかを知らしめる

しらないことをどれだけあらわにさせるか。そこに対するアプローチが多くのひとがチャレンジしているゼミ生の考え方にも勉強になった。切り取り方、アプローチの仕方によって伝わらないこともでてくる。

見方をかえるというプロジェクトだから、成功するばかりではないのだ。ほとんどが失敗に終わる。そして、本当の一握りがセンセーショナルに取り上げられるまで、多くの作家が試みては失敗していくこともわかった。だからこそ美術家は食えないのだ。一握りしか。でも多くのひとが憧れ、挑戦したくなることも理解することができた。そんな本だった

ディナモ・フットボール 宇都宮徹壱の本はすごい

ディナモ・フットボール　を読了　これでほとんどすべての宇都宮徹壱の本は読み終えた。
良いジャーナリストだった。また本がでるまではコラムなんかを読んで楽しませてもらおう。

この本は主に東欧諸国やロシアサッカー、旧ソ連諸国のサッカーを廻って旅をしている。
ディナモ・モスクワによる１９４５年の英国遠征から始まる。
そして、アーセナルとは名ばかりの英国代表との対決に４－３で勝利する。
そして、４６年に鉄の壁が引かれ、東欧のサッカーは壁の向こう側にはいってしまった

ディナモの意味は内務省　つまりは国家権力という意味だ。

ディナモという名前には冷戦崩壊で、いまとなっては負けた側の意味合いが強くなっている。
そのディナモを探しにでかけた旅の本だ。

フットボールとクラブの歴史を紐解き、その時代を表現し、そしていまの現状を伝える。
これが彼の手法だ。
ＤＤＲ最強のクラブチーム、ディナモベルリンのように４部に沈んでいるクラブもある。
クロアチアザグレブから、ディナモザグレブに戻したクラブもある。

そして、ソ連リーグで最強で、シェフチェンコを生んだディナモ・キエフ
戦争で負けて、同化政策でアイデンティティを失ったウクライナ
そこに残るディナモ・キエフ　
やはりサッカーチーム。スポーツチームというのは、人々の心のよりどころになるのか。
とくになにもないところだと、それが強くなる。埼玉における浦和レッズのように。

次の旅路はロシアだ。本田が所属しているリーグ。２０００年前後はまだ牧歌的な感覚がある。
その後、政府系のオイルマネーが入り込み、金満リーグになるとは想像だにしえない。
でも、サポーターがあまり入らないというのは変わらないみたいだが。。。

その後、グルジアへ。ディナモ・トビリシ
ほとんどのクラブがディナモの名前を捨てて、そしてもどっていった。没落した名門クラブにとって
その名前が栄光の残滓を感じさせるものだったのかもしれない。

さいごに、なぜ日本人はロシアをこわがるのでしょう。
ソ連の印象でしょうか。
ソ連は十年も前になくなりました

本田がCSKAに移籍するときも、なぜロシアに？と不思議がられた
遠い国だったが、みんなの共通理解としてサッカーがあるのだと感じた。
サッカーはひとつだ。これはよく使われるが、
宇都宮さんの本はそれが本質的に正しいんじゃないかと信じさせてくれるのだ。

これで宇都宮本をほとんどすべて読み終えた。とても素晴らしい読書の旅だった。

岩波明の狂気の偽装 精神科医の臨床報告

狂気の偽装　を読了　狂気という隣人の続編に当たる。

岩波先生の大立ち回り　ＰＴＳＤとは、本当に死の恐怖を味わったひとにしか罹ることはない。
軽く言っているのはほとんどが嘘をついている。マスコミによって汚されて意味を取り違えられた精神科の用語だ。

そして、フロイトのいうようにそもそも幼児期の問題が思春期にでるのか、なぜそんなにタイムラグが発生する。
アダルトチルドレンも意味が履き違えて使われている。アルコール依存症の親をもつ子供のことをさしていたのに、機能不全に陥った家族の子供たちに使われるようになった。カウンセラーはいまの原因をいまの状況に求めないで過去に求めがちなので、ちょっとでもひっかるところがあると、それを拡大解釈してしまって、罪のない親を罪に追い込んでしまう。トラウマもそんな系統の言葉だ。ＡＤＨＤもそうだ。病気の問題というのは、基本的に過去に原因があるよりも今現在に問題があるのだ。それを過去をひっくり返して考えるというのは間違っている。このスタンスはずっと変わらない。

そして、岩波さんは自身の臨床で得た経験を書く。それは決してうまくいったものではなく、失敗したものをわざと集めて書いているかのように、失敗談が続く。患者に自殺されてしまったり、つらい目にもあっている。

そして、農薬自殺や風邪薬自殺は、一瞬で死ねるわけではなく、体が吸収してしまったら手の施しようもなく数日死をまつのだ。それはどんなに悔いても戻らない。その時間はとても残酷だ。
死ぬのがわかっていながら、手の施しようもなく、そして、患者は数日だけ命を取り留める。
後悔しても取り戻せない命。

自殺について　孤立感が関与していると引用している。社会からはじき出されてしまった。もしくは社会からでてしまった人々　空虚が心を支配していると述べている。ここにこの岩波さんの優しさを感じた。巻末の紹介文に甘えている若者論が出ているが、そちらには、現場のリアリティさがないように感じた。どうしようもないけれども、本質的に空虚な社会である日本。そこに飲み込まれたひとがいるということを精神科医が認識し、自分だけでは変えられないけれども、少しでもその穴埋めとして患者から精神科医が使われているのは仕方ないと考えている。

最後に病気がどれだけ厳しいものなのか、急性期の統合失調症や、依存症の人々の壮絶さを書いていた。病気というものの重さをすごく考えているひとなのだ。

そして、近年心療内科が乱立しているのは、厚生省が医療費削減のために行った政策のせいだと書かれていた。日本の入院ベッド数の３分の１が精神科でしめられていて、それを外来でまかなうことで、医療費削減をもくろんだ。
しかし、結果は軽症うつなどの新規需要の開拓と、大学病院に医者が残らなくなってしまい、開業医ばかりふえて、大病院には医者を派遣できなくなる医療崩壊をもたらしたと。
行政の失敗でもあったのだ。そういうことを切れ味するどくかいてくれる岩波さんの本はとても魅力的だと思う。

枕は大事だよね 睡眠の基本かも

枕革命　ひと晩で体が変わる　読了
こういった本には半分怪しげな空気が漂っている。腰の痛さなんかは本当に治らないし、
それをこれを使えば治ります。だったら保険適用して医療費削減につながるだろうと思うんだが、、、
この本は丁寧に整形外科ができる分野はここまで、こういう症状がでたら脳外科、精神科、でも睡眠に関しては整形外科で対応していきます。というスタンス
このスタンスはすばらしいと思う。それでhttp://www.makura.co.jp/　　で枕を注文しようとしたら、１年待ち、ちょっと驚いた。そしてマスコミにたくさん取り上げられているんですね。

この本を読んで学んだことは、睡眠は体の疲れをとる大事なもの
そして、できる限り寝返りを打てるような枕を用意すること。寝返りが体の疲れをいちばんとる。
レム睡眠（脳の休息）はひとと大差ない。ノンレム睡眠は大差あることがたまにある

自分も不眠症で悩まされているから、枕を買おうと思っている。
自分の狭い部屋で寝ているときには体の疲れは全然とれない。
客間で布団を敷いて寝ると本当に熟睡できる。
ストレスは変わっていないのに、寝る布団と場所がかわっただけで全然違うのだ。
だから睡眠にはこだわりたい。
でも、どこで選んでいいかわからないというのが悩みだ。
この本で酷評されていた立ったままで首の曲がり具合をはかり、お好みがベストですよという接客を　寝具専門店で経験したあとだと、本当に良い寝具に出会えるのか悩んでしまう。

枕選び絶対条件
体格にジャストフィットすること
横向き　上向き　両方ともに
浮き沈みのしないフラット構造
平で四角いまくらがベスト　
一生ものではなく適時調整を
体重変化やもろもろで変わる

本当、寝具選びは一生付きまとうことだなと思います。良い医者にめぐり合うことが大事だともいえる分野ですね。　この本を読んでためしに山田先生のところに申し込みをしてみようと思いました

数字は語る ３分で読み解く決算書入門

数字は語る　３分で読み解く決算書入門　を読了　

すごくわかりやすかった。わかりやすさで言えば、１２歳でもわかる決算書の読み方　よりもカンタン
あちらは最後のほうに分析手法や、減価償却などが入ってきたので、難しい面があった
こちらのほうは実際の会社の決算書を使って説明してくれる。それも身近なココ壱や吉野家などを使って説明してくれる。
そのぶん、イメージをわかせやすい。

決算書をビジネスターゲットに絞るために使う営業マンて考え方は、恥ずかしながらなかった。
有価証券報告書はすごく有益な情報ばかりがのっているではないか。目からうろこだったな

その会社の有利子負債の平均利子率を推定する方法は豆知識だ。過去二年間の有利子負債の平均残高に当期の支払利息で割るとでてくる。だいたいの信用力をみることができる。

キャッシュフローの営業ＣＦ　投資ＣＦ　財務ＣＦ　どの形が健全かどうかも示してくれる。成長期は+-+になり安定期は+--になる。ともかくもわかりやすい。

ＲＯＥが高ければ高いほど良いという訳ではない。とひとつの見方だけをすることにも釘をさす。
利益が上がればあがるほど自己資本比率はあがるので、ＲＯＥは下降する可能性があるのだ。
そして、利益追求だけをしていると、本当に少しの値下げで利益なんてすぐに変わることが起こる
たった５％の値下げで利益は８５％下がった例が載っていた。

この本を読むと会計が楽しくなる。それくらいいい本だった。
会計をしりたければ、これを入門にして、次につなげていけばいいと思う。